怎么才能胖点..特别是脸上!!

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
祝你健康快乐！

如果排除甲亢的话
我也是原来以为自己胖不起，但是发现不是这样的
主要是心里没什么负担，保持心里平稳开心，然后就是吃，馒头是能长肉的，其实米饭是不长胖的,我们原来体育老师说他同学是学铁饼的,但是瘦么，就不方便那个运动，就增肥,就是吃馒头,吃很多馒头,最后成功胖了
建立你心情要愉快,吃东西才消化的好，吃馒头,肉等脂肪热量大的
还有就是加餐

晚上喝糖水或蜂蜜水（5杯左右），一日三餐炒菜加点儿糖，喝猪骨汤！

用打的
每天让脸上挨10个嘴巴
坚持1个月 差不多够了
：）

说真的，你的问题与现实生活相反了啊．你可以多吃瓜子或口香糖，类似于可以嚼的食物，可以增加脸部肌肉，这样看上去脸会大点．其他我就不知道了，你先试试吧．我挺羡慕你怎么吃都不会胖的．呵呵．

哈哈··越打越瘦了·``哎·同病相怜··不