维E与葡萄酒可以同食吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 15:40:07

买了一瓶养生堂的VE，于每晚临睡前服用。但听说每晚临睡前喝适量的葡萄酒不但能帮助睡眠，还可以软化血管，达到养颜养生的目的，但不知VE和葡萄酒能否同时吃呢？中间需不需要间隔一段时间？

可以。
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。使末梢血管扩张，改善血液循环。富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、所以不必要担心。但是不要过量成年人日服用在15 mg。
葡萄酒是酒精饮料，服用酒精饮料的人群适合补充维E。切记不能过量。

一般你也不会一起吃维生素E一般是一天一次，避开就可以了。