维生素C、E与液体钙可以同食吗？会发生反应或造成浪费损耗的现象吗？谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:01:06

维生素C和维生素E起的相互促进的作用
维生素C还可以帮助钙的吸收

可以一起吃，也不会造成浪费损耗

不过维生素E是脂溶性的，最好是在胃里有足够油脂的时候吃，所以这个必须在饭后吃。