腿部拉伸可以使腿变细吗？就是把脚翘在桌子上压可以吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 18:37:17

不会的 那些学跳舞的 压腿 褪都弯了
穿高跟鞋也能瘦腿 就是累
上楼梯也可以
跳绳也不错 就是不要跑步

医学角度是行不通的 骨的长度一定了 ，所以拉伸是起不了作用的 ，通过锻炼可以减少脂肪，然后再变细。