怎样可以精神一点上课

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 00:30:07
每天都是无精打采的。有时上课就想睡觉。
放学后就没点冲劲的```
有什么办法可以让我一正天冲劲起来。精精神神的

1.洗把冷水脸,
2.做一下深呼吸,
3.上课前闭目养神,泡杯茶或袋装咖啡喝。
4.晚上早点睡~
5.喝口冰水下去~
6.上课时眼睛死盯着老师不放~
7.到空旷无人的地方大喊几声~~
8.午睡
9.上课时记笔记。
10.给自己心理暗示。
11.用拇指恰住虎口
12.涂点清凉油在太阳穴或人中上!
13.尽量让自己坐直,什么都别靠。

休息好了
喝点咖啡什么的 提提神··嘿嘿~ 好学生,注意问题早点解决~~~

看了上面的回答都有一定效果,但又都牵强些,考虑到你现在上学,建议你一个长远的办法。
--每天坚持晨练!
只要每天早起半小时全搞定,终生受用。你只要坚持住,好处多多,自己体会吧。
至于晨练的方式首选游泳,现在很多院校都开放游泳池,办张月卡,年卡之类的很合算的,即使你不会游泳也一样适用。其次是跑步,每天可以跑不到学校。
早睡早起,一定要坚持就可以进入良性循环!