UC知道心理阴影被逼迫做事
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 20:18:58
寝室长安排打扫卫生对我一句你把窗台擦干净,再把这几个凳子擦干净 ,这就是你的事情,(他态度生硬我想着由不是我一个人被他命令) ,就做了, (我在家里也做家务 但从不主动做)寝室长是象混混一样的人物(并不是说他坏)(他有时候也做好事帮我们顶查夜).关键就是事后,我感觉我似乎是被他强迫做的好象我怕他似的,感觉我自己很垃圾,因为勾起我的童年心理阴影,曾经被混混欺负侮辱, 我想说用各种理由服自己,(打扫卫生又不是为了个人而打扫,他叫我打扫他又没有好处,都是为了公家的事情,可还是摆脱不了 被强迫打扫的阴影 ,
由于我的性格原因,我忍了.不知道是懦弱,还是,我真没用的想法环绕着我,不能自拔,
怕惹麻烦,我害怕像我这样的人不会有出息了,因为,我知道一句话3岁定80,如今我讨厌别人命令我,因为小时侯父亲很专制,有人坏人欺负过我,逼迫我帮他们做事，妈拉八子的,我现在整天沉浸在现实中的事情和勾起的过去的阴影之中
希望有学识的人能开导我 我哪对哪错,我的童年阴影如何摆脱
有的答案很好,希望有更全面的见解
其实没必要的 真的 有时候你换个角度 恩 有以前也有过这种想法 但是你想想 这种人 不值得
确实..他不直得你那么想那样的事.这就是所谓的被管理关系.在外面工作也会有这样的事..虽然事不大.想想自己做得过来就做.为以后想想.如果你哪天当上了管理层也会差不多..他只不过是不怎么会说委婉的话罢了..好好努力才上正的.管理与被管理永远是矛盾的..
哇，你们划包干区这么郁闷的啊？！
这种管理方法有问题，你们是大学寝室，不是企业。
我（我是寝室长）的做法是轮星期，每人都负责一星期寝室卫生，轮流做，如果有哪里特别不到位我就说下，这样就OK了。我强调总体整洁，像什么玻璃凳子这些不逢年过节也打扫？？！
可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理有阴影。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！