怎么提高短跑频率？

你叫别人帮你拍手，先慢慢的然后一点一点加快，你就听着拍手的节奏努力跟上他的节奏，多练练会有一定效果的

频率还是力量，力量足了频率自然就上去了，另外科学的技术也是很重要的。..

多做高抬腿,把节奏提上去，频率会慢慢提高。~

跑台阶也是不错的训练方法。

平时训练多加强小步跑联系