我已经13岁了,却只有1米4几,好想长高啊,我10岁就...有什么长高的方法啊!?????

长高的方法也就那几个回答。

不过我有个的确有事实依据的事情，太长我不想说了。

你得经常吃萝卜。好象是胡萝卜。 随便是哪种煮法，叫你妈经常弄这个。
早上可以做咸菜也不错
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女孩就更对了。 我所说的事实依据就是3个女的，她们是姐妹，其中的奥秘是她们的父母告诉我的

你才13岁急什么啊，我一朋友现在都20了还在长个子呢。如果你是男的，那一般都是在高2高3的时候冲，也就18`19的时候。
你要注意加强营养和锻炼。
你现在急也没用啊。总不可能一晚上把你拉长把。

呵呵。要什么有用的啊。首先遗传占很大的比例，另外你自己也要适当的营养，现在的小朋友一般是不缺营养的。所以可以排除。13岁不高也不是太大的问题，有好多人发育都很慢的。往往会在一年里长高好多啊。23窜一窜25还鼓一鼓呢。

多喝牛奶，多吃含蛋白质的食物，少吃零食，尤其不能是甜食，还得少喝可乐、果汁，多打篮球