为什么我的电脑的屏幕刷新率只有“使用硬件默认设置”一个选项，如何改刷新率

显卡驱动没有装好，请重装显卡驱动。
还有一个可能是你屏幕分辨率调的太高了，稍微降低分辨率试一下。

可能
1.显卡驱动未装好！
2.显卡显存分配太少！
3.显卡太老！

你没有安装显卡驱动或驱动安装不正确，你安装驱动后显示属性里面可以改。