睡觉认床怎么办

认床属于人体生物钟表现的一种情况，长时间在哪个地方睡觉，身体逐渐就习惯这个地方，再换个地方可能就不习惯了，或者睡不着，只要你放开心情，什么都别想，只去睡觉的话，时间长了就会习惯的／经常这样锻炼你的这个毛病就会自然消失的／

放开心情嘛..
别想那么多......
渐渐习惯了就好..

尽量不要去想有认床的毛病，全身放松的躺在床上想些白天开心的事，也可以睡前喝杯牛奶，帮助睡眠~

看书吧 ·· 看到累就自己睡着了···

把床垫搬学校去

我以前也是,但过一段时间就会好的