我要学习街舞,但是胳膊的力量确不够,请指教我的胳膊力量怎么去练

街舞不是健美操，街舞要求灵活，动作到位就行了。不过嘛，到夏天的时候跳舞那细胳膊细腿的是不雅啊 呵呵
2头肌 哑铃屈臂弯举
3头肌 俯卧撑 或者双杠曲臂伸
三角肌 俯卧撑 拉力器平拉 哑铃直立飞鸟
小臂屈肌 握力器 哑铃旋转 引体向上
一副哑铃 一个拉力器 一个单杠 双杠 就行了

三种方法：

1、举哑铃

2、俯卧撑

3、引体向上

建议采用2或者3的办法

这也是我想知道滴
支持楼主

我建议你天天做仰卧起坐.每天至少做20个.