『急』谁能帮我发下冬天健康常识的诗歌啊！~~~~

冬季食疗歌
冬天巧吃身体好，蔬菜疗歌要记牢。
茄子祛风通经络，健脾益肾数山药。
补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。
冬吃萝卜小人参，白菜宽胸疏肠道。
大蒜能防胃肠炎，芹菜能降血压高。
番茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。
养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。
海带含铁能御寒，常吃菜花癌症少。
芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。
胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒。
心血管病食木耳，银耳强身又补脑。
香菇益寿抗癌症，蘑菇抑制癌细胞。
蔬菜疗疾常食用，强身健体寿命高。找了半天找到着一个。。可惜就是不很短小精炼啊。。。。
..还有那个俗语说冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。。。HOHO~~这个短小。。