怎么长胖 ？ 我175CM才55公斤 郁闷ING。。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 14:45:14
烦啊！ 做为一个男人 太瘦有点没阳刚气
我该怎么办？

多喝水。睡前吃甜食。

我以前164，才42KG。就是坚持每天晚上喝番薯糖水+酒糟芝麻汤圆才胖起来的。

当然咯，放松心情+运动才是根本。

不用担心,比你瘦人还多了.
难道胖人就有阳刚之气吗?
长壮一点就可以了.
多做一些无氧运动.

当吸收大于消耗那就胖了。你估计是遗传吧？或者去看看是不是甲亢？

充足睡眠！充足营养！适当运动！！

为什么要胖喃````

每天早睡早起```饮食有规律就很健康