2天的时间会不会让力气变小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:28:27
怎样锻炼才能使自己力气快速增大

想锻炼自己的力气的话
每天坚持做俯卧撑，数目一天一天往上加！
关键还是锻炼，这个是没有什么取巧的！

举哑铃，这样特别锻炼胳膊上的肌肉，

会。

坚持锻炼