高中生睡眠

出于众所周知的原因，我们无法保证睡眠。我又是个贪睡的人，睡不好就诸事不顺。有的同学10点半睡，4点起。看起来气色还好。不知这科不科学，我是否有必要调整的和他一样 ？请解答，谢谢
我的意思是——她睡得好早啊！！！

高中生睡眠 高中生的睡眠问题 高中生睡眠的问题 高中生学习与睡眠时间 高中生的正常睡眠时间是？ 求助，关于高中生睡眠的问题。 高中生睡眠应该保证在多少小时? 高中生的睡眠多长时间最合适 高中生睡眠时间应该不少于多久？ 高中生保持多长时间的睡眠才是最好的？