我晚上吃了两根香蕉,两块桃酥,会不会胖啊,真后悔啊!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 12:01:46

呵呵,偶尔一次,问题不大~
不过,香蕉热量很高,一根香蕉的热量等于正常情况下一顿早餐的热量;
桃酥呢,是属于比较油大的点心,记住,酥类的点心通常油都比较多,桃酥可能还是炸的呢~
要是怕胖的话,MM说的这两种完全可以早上吃,早上吃什么都没事,晚上最好不要吃这么高甜、高油、高热量的食品啦~
记住,长胖的原因就两条“好吃”和“懒做”,其中的“好吃”就是好吃油和糖~

看样子你是那种很有食欲的人,吃了一天没关系,关键是你要怎么控制你的这种状态.祝你好运

   对体重不会有什么太大影响

  1. 香蕉,卡路里低,且食物纤维含量丰富。是日常生活中的减肥佳品。

  2. 其实吃的多少与肥胖的关系是受机体吸收能力与运动量有关的,两三片的桃酥并不会影响您的一天的饮食与体重。但桃酥确实是个热量很高的食物,对于减肥的MM来说,少吃为好。

  3. 建议还是一天保持一个小时以上的运动,对于身材的保持是非常有好处的。

何必呢 何必呢 何必呢 人生只有一次 想吃什么 就放开吃吧

吃水果不会,桃酥肯定会啦,晚上不要吃甜点.最好不要吃淀粉类食品.