我刚才吃了两块3+2 怕发胖但又快睡觉了怎么办？？？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 17:38:43
废话者别回答 如第一个人

睡前做下舒展运动。别看小小几分钟消耗量也大//但是不是剧烈的就有效。。做些有氧或静修的就可以。/比如愈加///仰卧起坐。最好的就是跑楼梯上下来回。。30次。能消掉相当吃一个巧克力和饼干的热量。。。

你指的是康师傅3+2?

废话者别提问,如LZ.

出去跑两圈，回来再睡觉

吃2块没有关系的,放心睡好了.保持充足的睡眠,旺盛的代谢,就不容易发胖了!

一口不会吃成胖子的 - - 杞人忧天了楼主
记住下次别嘴馋