支气管哮喘在饮食起居上应该注意什么？

哮喘很大部分是和过敏有关，如果您有过敏史的话，最好注意一下有没有引起您过敏的食物，平时注意避免使用或者控制摄入量。除了食物之外，尘埃，螨虫，羽毛，空气的温度，烟等等都会刺激身体，引起哮喘，所以还是平时主意好清洁和避免到人多空气混浊的地方。
一般身体免疫力不好的人，就容易过敏，提高身体的免疫力对您的哮喘都有所帮助，平时多摄入含有丰富维生素C的水果，维生素C是天然的抗组胺物质，能够抑制身体的过敏反映。还有就是含钙丰富的食物，对舒缓神经有很大作用。

支气管哮喘病人的家庭护理:
1、居室内禁放花、草、地毯等。
2、忌食诱发哮喘的食物，如鱼虾等
3、避免接触刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟等。戒烟。
4、避免精神紧张和剧烈运动。
5、避免受凉和上呼吸道感染。
6、寻找过敏原，避免接触过敏原。
7、加强体育锻炼及深呼吸锻炼。
支气管哮喘的饮食禁忌:
1、忌食海腥肥腻及易产气食物。俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安"。这不仅是一般人饮食原则，更是哮喘病人应遵循的原则。鱼虾、肥肉易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。

2、忌食刺激性食物。饮食过咸，水钠易潴留和刺激呼吸道，辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激呼吸道使咳嗽加重，均对哮喘性支气管炎康复不利，故当忌食。

3、禁止吸烟。因抽烟为支气管炎发生发展的祸根之一，对哮喘性支气管炎极为不利，应绝对禁止。

哮喘性支气管炎的饮食原则及要求
1、供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利。

2、宜多吃新鲜蔬菜和水果。一些新鲜蔬菜，如大白菜、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、西红柿等，不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。一些果品类食物，如梨、枇杷、柑橘、莲子、百合、核桃、大枣、白果、栗子、松子、金橘饼以及蜂蜜等，不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺，适量多吃对减轻症状有益。

3、多补充水分。哮喘性支气炎急性