UC知道腹式呼吸法 和 丹田呼吸法 矛盾吗?各有什么优点?考试时用哪种比较好?谢谢!!!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 13:21:45
丹田呼吸法可以用嘴呼气吗?
还有一点我不明白,这些呼吸法真的能养成习惯吗?我觉得每次做都是有意识的,要很努力的,可是养成习惯了的呼吸都是无意识的啊.我怎么可以无意识地去做这些呼吸?(就是不用可以去管它.自己就会那样呼吸)
谢谢!
还有一点我不明白,这些呼吸法真的能养成习惯吗?我觉得每次做都是有意识的,要很努力的,可是养成习惯了的呼吸都是无意识的啊.我怎么可以无意识地去做这些呼吸?(就是不用可以去管它.自己就会那样呼吸)
谢谢!
丹田说话、唱歌是丹田发声的一种，武林中所谓的“狮吼功”就是用的丹田发声。
在发声时吐气，腹部状态一般是稍微收缩的，且微微用力，不需要刻意使劲用力使腹肌变硬。
在发声前后根据丹田呼吸法的原则，初步练习时，用自然呼吸的方式就可以了，不需要使肌肉过度紧张。
不矛盾