我的牙龈总是出血，每天经常会感觉嘴里有腥味，一吐出来就是红红的血

如果一直这样还是要到医院就诊，就看有没有贫血，一直出血会有贫血，没有就是牙龈炎，还要看那一粒牙周有没有牙龈增生，也会出血，持续半年就要切除炎症感染灶，其它就用些维生素C，维生素B2，维生素E之类的药调理，还有就是饮食多样化，可是在国外，很多中国的菜是吃不到的，怎么办喃？保健每天做磕牙运动。