毛孔里的一粒一粒的黄色的是油脂栗?

你应该是油性皮肤吧？或者是混合性肤质，T区较油！
首先应该从平时的洁面开始，注意一下控油，最好用起泡的那种洗面奶，清洁的会比较干净，推荐一款李医生的清痘泡沫洁面乳，或者曼秀雷敦的泡沫洁面乳都可以。
其次是有收敛效果的爽肤水，毛孔里有油脂粒是毛孔粗大又吸收了过多油脂和脏东西所造成的，所以收敛毛孔尤为重要。
另外，如果条件允许，要定期去美容院做皮护，专业的人员在清理油脂粒时会清理得比较干净，不留后遗症。
希望我的回答你能满意。
(*^_^*)

可以去医院或美容院排一下