UC知道我该怎样做才能瘦下去呢？？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 09:10:23
过年就16岁了
身高还在157
但体重已经100多斤了
夏天的时候还是92斤
一下子胖了5公斤多
看到周围的同学真得很羡慕
听说如果太胖了会影响长个子
怎样才能不影响长个子（最好也可以长高）
而且可以瘦下去呢？
拜托拉。。。
很急
12.31日之前一定要剪到90~93斤哪。。
谢谢。。
身高还在157
但体重已经100多斤了
夏天的时候还是92斤
一下子胖了5公斤多
看到周围的同学真得很羡慕
听说如果太胖了会影响长个子
怎样才能不影响长个子（最好也可以长高）
而且可以瘦下去呢？
拜托拉。。。
很急
12.31日之前一定要剪到90~93斤哪。。
谢谢。。
一个月减12斤,对于一个长身体的人有点太急于求成,什么事都急不得,我有亲身经历的,千万别速减,对身体不好,还有,吃减肥药和节食会使胸部脂肪快速流失,你正在发育也不适合,最好的办法就是运动减肥.
这个年纪没必要很夸张的去弄
多喝水少吃零食,养成良好的饮食习惯就不会胖了