急！狂上火的我该怎样调理？

送你个方子：黄连3克，大黄3克，金银花10克。放水杯中用开水冲泡。
黄连苦寒，清热燥湿，泻火解毒，尤其善于清心胃实火。大黄亦是苦寒，可泻下攻积，清热泻火，凉血解毒。有较强的泻下通便作用，为治疗积滞便秘的要药。金银花甘寒，清热解毒，疏散风热。
此三味药皆具有较强的降火作用。
平日里不要吃辣的东西，少吃煎炸的东西。维生素片吃不吃没大关系。上火和阴雨不断关系甚微，多在夏天热时易上火。可能是阴雨不断使你心情不好，从而导致上火。

并不需要特别的东西，只要一个水杯，去学校食堂打开水就行了。这三味药可以在附近的药店买来。
喝苦瓜茶也可以。如果你能受得了，买个苦瓜来生着吃更好。

不要耽误了，去医院看看吧，
送你最好的一个方法，坚持吃素，注意锻炼，肯定有效，心情放的平静点，随缘点，别想那么多，慢慢就好了。
我有经验的，我经常上火的，如果是口腔溃疡就吃维生素b，记住要买附和维生素b，大概2元一瓶，很便宜。同时也可以吃点维生素c也是两块钱最多，吃了很有效。如果是其他症状重复出现还是去看看吧，

支持上面，，严重的话就不要拖，，上医院看看，，平时要多吃水果，蔬菜，多喝水，，，多锻炼，，身体好了，，病自然就少了

吃点牛黄解毒片或者穿心莲片这类的药吧