本人1.63,65公斤,该怎么减肥啊~?在校学生,大二,大家快帮我出出主意啊,快郁闷死了,肥胖啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 07:00:23

在校生还是比较容易减的,每天早晨起床空腹喝杯蜂蜜水,特别能减还对皮肤好,我上大学的时候就是用这种方法,坚持一个月之后,有时候早晨都不用擦油油,皮肤都很润,就是可能会有轻微跑肚现象,应该是在排油吧,我是那种比较懒的MM,所以个人认为这种方法还不错啦!~~~~
还有就是晚上不吃饭,(当然也不要吃其他的零食)配合蜂蜜水的话,一个月能减10斤。

多年减肥经验总结:减肥不二法门:节食!!
你只要能有毅力坚持,每天晚上都不吃晚饭,也不吃任何水果什么的,让胃空出来。为抽搐,就会吸收身体各部分的脂肪。
我高二时90公斤,半年没吃晚饭。到了高三,已经是65公斤了。。

减肥这事情看你怎么想了,大家说减肥都是希望自己苗条.

有的人用什么苹果减肥法,有的人用什么苦瓜减肥法.等等.有的人说什么用健康减肥法.

这些方法都是对的,但要分给谁用才是.
有的女孩可能是165CM,体重是105斤左右,像这样的女孩,用健康减肥法,苹果减肥法,我感觉是对的.
有的女孩身高165CM,体重150斤的,你用健康减肥法,苹果减肥法也行,不过会很慢.
我个人认为,减肥就是别吃饭,5天一点饭菜不吃,饿不死人的.

关键是看你自己有没有恒心了.