红糖水适合天天喝吗？？？

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。

但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。

最好不要天天喝~~

月经是排除体内的垃圾及坏死组织~`

又不象外伤出血~~

痛经时喝红糖姜汤就不错…

但是如果量非常多~~就去看医生吧~~

红糖水应该不是补血，最好不要天天喝，月经期间喝就可以了，桂圆、红枣、姜片、红糖煮着喝会有意想不到的效果。
没有什么固定的时间
上午11点是人体吸收比较好的时间

不要天天喝，月经来的时候喝可以帮助排除体内的垃圾及坏死组织。

不要天天喝！没好处的