3.4天不吃饭能瘦多少斤

先回答你的问题,按照你的情况来说,3,4天不吃饭,可能能瘦4,5斤,但是人体一天内正常的体重变化是2斤...

至于有什么办法瘦下来...首先,你的这个体重,只能算是偏胖而已,还不能算肥胖.胖的人想要瘦哥30斤的话还是容易实现的,毕竟脂肪组织多嘛~所以,你如果要瘦到90斤的话,应该说要实施可持续发展战略了.因为你可能是由于肌纤维粗大而造成的轻微偏胖.如果是这样的话,不建议充分的体育运动,因为你的肌肉可能会更加的发达,致使体型不好看.那就去游泳吧,记得回来一定要清洗干净哦~
所谓通宵上网,我都天天得上到很晚,除了黑眼圈,什么功效都没有,可能在无意间保持了体重,但真的不可取.

现身说法,喝脱脂牛奶对减肥很管用,真的...
如果写一篇减肥的九阴真经,关键词就是:坚持,少吃,营养.
我想你对于少食多餐,晚饭少?D

个人而异 我3-4天不吃 至少可以瘦4斤 但是这种方法不推荐你使用..........最近我减肥效果还不错 采用了一些肥肉减肥法
1.只吃肉菜 不吃面食等淀粉类食物(萝卜胡萝卜也是淀粉类的 不能吃)
2.下午3点后不进食
3.肉可以吃肥点的 不要吃全瘦的

我在15天里瘦掉8斤 原理是淀粉类容易被人体吸收 如果淀粉和菜肉一起食用的话 很容易全部被身体吸收而产生脂肪 如果只吃菜肉 并且带点肥的 身体不容易吸收 还可以改善便密 希望能够帮到你

第一个问题回答，3.4天不吃饭肯定会瘦。但是你八成会在第5天昏倒然后进医院。不要用对身体不好的方式来减肥……。/你也不是非常胖。而且减肥的方法因人而异。
我以前试过晚上不吃饭。真的非常有效果哦。一个礼拜就瘦了2斤多。但是我早上和中午有吃饭，早饭是必须吃的，不然容易内分泌紊乱，对未来很不好的。如果中午和晚上不吃饭的话也可以，但是就要买点维生素片和营养素来维持身体机能的平衡了。蔡艺林就这么减的
呵呵，不过我没坚持住……没毅力啊。希望你表像我，。可以努力瘦下来，就能穿PL的衣服了，呵呵

想减体重最好最快的方法是去 游泳。
游泳是全身型锻炼。如果你在游泳场所慢慢游上2到3小时就可以大量消耗脂肪。但注意要坚持，什么事都要坚持。
我不