6天不吃饭可以瘦多少斤。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 00:27:05
出麻疹了。
不能吃油和辣的。
我不想吃饭。

蛤蛤，正好可以减肥。
谁知道可以瘦几斤阿。

不要说什么那些对身体不好阿。一定要吃饭什么的。
要说点有用的。
瘦几斤。

如果你是易胖易瘦型的，瘦的就多了，一般可以瘦7 8斤吧。多吃点水果，加上运动瘦的会更多。

哈哈我当年也和你一样想法，太傻了那时候..
连续挨饿，身体新陈代谢会减慢（比如原来每天机体消耗2000卡热量）现在只消耗1000卡，所以这方法行不通啊
而且如果你是发育时期，会造成营养不良每天必需的营养素得不到补充，会搞跨身体的。
如果你非要得到一个数据的话，那你六天不吃饭光喝水大概瘦1-3斤吧，六天后估计你走路都觉得吃力了..

建议你正确而又健康的方法应该是，多吃水果青菜鸡蛋豆制品，这些食物营养成分丰富，热量又低如果加上适量运动效果就更好了。