女生跑步应该穿什么样的鞋能提高跑步速度

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 12:05:59
女生跑步应该穿什么样的鞋能提高跑步速度,是穿钉吗?

不是专业的，最好不要穿。弄不好会伤了自己的。
一般的跑步，对鞋的要求不是太高，基本上符合以下标准即可：要是利于运动的鞋子，鞋底要软、不要太厚，鞋子要轻，鞋绑不要超过脚踝。