常喝茶是对人影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 17:15:49
我家一斤壮的茶叶6天左右就喝完了.没喝我就感觉头不舒服.

一般没有。几个人喝的?也喝的太快了!

茶叶性味甘,苦,微寒,是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。
适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。

切记:要适度饮茶。

茶叶中含量最多的儿茶素之外,茶中含量也很多的咖啡碱是头痛药等医药用品的主要成分.
咖啡碱能通过兴奋中枢神经系统而具提高工作效率、消除疲劳、解除紧张和压力的功效,咖啡碱和茶碱有利尿作用,能改善水肿等症状,另外,咖啡碱具有解痉挛、扩张血管的作用,具有预防心绞痛的功效,还能缓解支气管痉挛引起的哮喘等症。
不过,也正是由于茶的这些作用,如果一次饮茶太多,可能引起失眠、心律不齐、头晕等,所以一定要注意饮茶的时间和饮茶的量。

你们家喝茶喝得够厉害的,平均一天就要喝近2两~一般三人喝茶,一天不过30克而已~适量就好~

喝茶有好的一面也有坏的一面,我也经常喝应该没什么事不要太在意。