相同的习惯与饮食方式（均衡的），为何体重在冬天会比夏天重呢？

因为冬天收敛，夏天酷暑，冬天消耗的能量少，排汗也少，自然积聚的能量就多，而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，自然需要消耗更多的脂肪和能量来维持我们的正常机能，因此相同的习惯与饮食方式（均衡的），体重冬天自然会比夏天重。因此冬天的锻炼对强身健体以及减肥是很有好处的。

相对的冬天的运动要少一些。而为了要抵御寒冷，身体会自然的储存一定的脂肪。这是正常的。