有什么办法可以令自己的反应更快吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 14:31:36
我觉得自己的反应不是很快,有什么办法可以令自己反应更快点,动作更敏捷点吗?

首先是要保证身体健康,睡眠要充足,这样每一天才会有一个清醒和反应敏捷的头脑。

然后就是多做运动,打篮球,足够,兵兵球,打的时候当然要集中注意力,这样训练才有效果。

做竞技性运动的时候,自己也要思考和想办法应付。不要雍雍懒懒的。

如果去游戏机厅打多一点游戏也可以。例如跳舞机和拍子机还有射击游戏。。

反映是可以锻炼出来的! 多=锻炼 打乒乓球

打篮球

跳劲舞吧,打球也不错,多运动