我每天喝的粥里有枸橘子,大枣,小黄米,玉米,百合,莲子,有时候加点银耳,这样好不/

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:35:12

当然好！不过要搭配均匀。
红枣可保护肝脏，有安神养血的功效。
百合能降低血糖有效的抑制糖尿病 。
莲子有清热解毒之效。
银耳富含胶质，可润泽肌肤兼丰胸。

好啊！
粗粮细粮搭配均匀，而且百合养颜，莲子清火，对女人是最好不过了