总是醒的早,怎么办

晚上只是喝一盒牛奶(250ml),而且还是7点左右喝完的,11点睡,6点三刻左右就会醒,而且醒后就有憋尿很久的那种感觉,应该就是尿的问题而早醒..怎么办呃
忘了说了..7~11点间我差不多会上2~3次厕所
而且我现在才初三,睡8小时都还是很困

总是醒的早,怎么办 我总是昏昏沉沉的，怎么办？ 我总是昏昏沉沉的怎么办？ 脸总是红的怎么办? 头发总是油油的怎么办？ 脸上总是痒痒的，怎么办？ 发梢总是干干的，怎么办??? 总是有宿便的感觉怎么办? 总是大大咧咧的怎么办啊？ 总是莫名其妙的叹气~怎么办？