请懂得食物营养的人回答一下，谢谢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 03:08:27
今天买了现磨的营养粉。说是叫“活力双杏粉”，成份有银杏、杏仁、黑芝麻、薏仁、燕麦、南瓜子。混合共0.384千克，又加了些乔麦、黑豆共0.172千克。这些混在一起打成粉有什么效用？请懂的人回答，特别是资深营养师，谢谢。

银杏（白果）:敛肺化痰定喘，止带缩尿
杏仁：止咳平喘，润肠通便
黑芝麻：补益肝肾，润肠通便
薏仁：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓
燕麦：维生素多，润肠通便
南瓜子：杀虫，润肠通便

主要就是养肺，健脾肾，通便
适合老年人群