生吃黄瓜减肥需要去籽再吃吗?

当然不用了啊！！
黄瓜的营养成分是针对整体而言的，即使是减肥也是利用了黄瓜整体所含的一些成分。黄瓜籽里面也是有很多成分的，就好像吃苹果鼓励连皮一起吃是一样的道理。
不管是否为了减肥，连籽一起吃百利无一害的！

最好不好减肥，那样子手感就不好了，我现在都成肋条了`

！！！！！！！！

专家建议~

不用吧，我现在正在减肥了，我就直接带皮一些吃减肥效果不错~~不过要坚持，

不用啊~~直接把生黄瓜洗干净 也不用去皮去籽 直接吃就行了~~

...不用的吧。。希望MM用过后告诉偶们效果哦。。

不要的呀,我试过的啊,洗干净一点,去头去尾,然后直接啃!!!我还加了鸡蛋```效果不错啊