怎么样才能做到早上不睡懒觉？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 10:18:18

我一般是晚上12点睡觉。每天睡之前就给自己说明天早上一定早起，可以多学点东西。可是早上非要10点才能起来。
我闹铃是上到8点半的，但是一响我就按了，马上又睡着了。
谁有什么好办法没有？

要靠你自己指望别人在这里给你建议你不去做也是白搭时间一到无二话起床！

我跟你说啊,你晚上十点钟睡觉,早上8点就可以起来,我以前也跟你一样啊,晚上不到1点是睡不着的!但不是强迫自己早点起来而是强迫自己到了晚上十点就躺床上闭上眼睛!

看来你没有生活的压力，你真幸福。问题只有靠你自已解决了，最简单的方法就是想着又要被扣工资了，你自然就起床了。

在闹钟上放一老鼠夹子，想不醒都不行了

晚上早点睡觉。或者是中午睡下午觉。。
人天生的惰性，早上起不来很正常，你必须得自己克制。。。

晚上早睡觉,中午不睡觉,为的是晚上能尽快进入梦乡,早上早起之后可以喝杯咖啡提提精神...