我都20岁了，．为什么还老喜欢驼背！！！

在平时养成良好的习惯 坐在位置上要挺胸~ 不能驼 平时的习惯才好治疗吗~

听你这样说就知道你的胸肯定不大吧？胸小的女人都会驼背```
一，是买背背佳`````
二，就是头上的那位人兄说的，靠着墙练习吧```
三，找个男朋友，肯定天天打得你背通红````我就是这样对我妇朋友``天天给我拍，她给我打怕了就乖了```像驯兽师对动物一样，时间长了就有条件反射````

每天
把后背和头靠在墙壁上，以两肩和头三点贴主墙壁为宜，时间以半个小时左右，经过一段时间就可以纠正了

其实你之所以会那样,是你已经习惯了,最主要的是你觉得那样比较舒服,要让自己改掉这个坏习惯,你除了加深自己的注意力之外,还要有非常坚强的意志,和坚持的毅力

最好方法只有买个背背佳了

现在因为含胸、驼背到医院就诊的青少年越来越多。专家认为，青少年驼背不仅影响形体美，而且还会影响心肺发育，使青少年易产生疲劳感，不能坚持长时间站立。

驼背对正在发育的青少年来说不是个小问题。6～12岁的孩子最容易驼背，这个时期家长要注重培养孩子良好的坐姿和站姿，有效地防止驼背。如果上高中后，孩子养成驼背的习惯，再纠正就比较困难了。俗话说“站如松、坐如钟、动如风、卧如弓”，它形象地说出了日常生活中应该采取的四种正确姿势。对已经驼背的青少年要及时纠正，尽量让青少年挺起胸。运动是预防驼背的好方法，青少年体格不算健壮，肌肉也不够发达，因此需要加强腰背部肌肉的锻炼，使这部分肌肉健壮而有力，不易于疲劳。散步、跑步、游泳、骑自行车都是很好的运动方式。另外，防止驼背也需要全面补充骨骼所需要的营养，改善骨内循环，以减少运动不足和不良坐姿带来的影响。