早上锻炼以后,衣服都湿了,怎么办好啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 23:28:46
我自身的体制比较差,希望通过锻炼得到改善.
可是没次都不能坚持下来,可能是不知道什么样的运动适合自己吧.
我现在21岁,男,请问我应该怎么做好呢?

培养自己的爱好，

比如可以打篮球啊

我打篮球就认识了很多朋友

每天邀朋友一起打球，人多了也就喜欢运动了，运动之后的感觉很舒服，根本不会考虑衣服湿不湿

如果有条件的话，可以夏天和朋友一起去游泳，最好带女朋友去，那样你不仅学得快，而且会擦出点火花，
嘿嘿，夜生活也能锻炼身体的

祝你好运， 我很喜欢运动，运动的方式很多，总会有你喜欢的

有氧与无氧结合，从而使衣服湿掉。
还可以做些运动，最好是能使人热烈运动的。
或者干脆直接换一套衣服

有氧与无氧结合