我想请问一下，我今年14.sy1年，请问如何才能够恢复梦遗？

梦遗是因sy而消失的。俗话说“精满自溢”，你都sy了，没有满的情况，怎么会“自溢”呢？
只要坚持不sy，梦遗迟早会出现的。一般要三个月到半年不等。
如果你一直sy，你的身体会习惯于sy手动调整，而抛弃梦遗来自动调整，你年龄还小，最好不要sy，把身体交给身体自己去调整。

正常，大一些就好了！

在过一段是时间就好了

不要SY

不要SY就好了

手淫过度对身体不好的，一定要控制，每个月1到2次就好啦。上面有个人说的好，梦遗是因为精液过多，自己自然要流出来的。而你已经通过手淫让它排出来了，自然就不会梦遗啦。