我一弯腰.臀部上面腰很疼..谁知道怎么回事.??

肌肉劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗，损伤未修复，或受轻微多次反复的损伤，以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛，劳累后加重，休息后减轻。弯腰工作疼痛加重，改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻，睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部偶有压痛点，可位于腰背肌的起止点处，如椎旁、横突、及骼骨、骶骨后面的腰背肌止点。但多呈模糊的酸胀痛，且范围较广。
腰肌劳损腰痛的治疗方法：
丹参9g 当归9g 牛膝9g 杜仲12g 川断续12g 枳壳9g 煎汤服

听介绍的症状我认为是腰肌劳损，或者是腰椎间盘脱出，青年人很常见，主要是因为长时间维持姿势，不运动所至．一般有压痛点．建议到医院确诊，以对证治疗，另外要改变生活习惯，注意不要长时间维持姿势

去医院拍个片子吧

不在玩太久了,合理休息