我在打篮球时把膝关节崴伤了,该怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 16:03:10
我今年18岁,身高185体重150.在高二放暑假打球时,把膝关节崴了一下.当时的情况是对手跳投我没打算封盖只是跳起来干扰一下,正常落地后感觉右膝盖关节的位置错了一下,就不行了,疼的受不了.我之前都没受过什么大伤,周围同学也没有过膝盖受伤的,也不知道是我当时没落稳还是没做热身.后来去医院拍片子看骨头没事,医生又让做磁共振,医生看了说没什么大事,可是我的膝关节里面很酸很疼,关节很活的感觉,感觉一使劲就又该错位了,但他说还没有到做手术的地步,只能慢慢恢复了.然后一直到现在过了三四个月,到昨天总算是好的差不多了.之前都是不能伸直,不能蹲.可是,昨天下午我带着护膝去打球了,做了一下热身,练了会篮后跟同学打着玩的时候我强突他右脚蹬地使了一下劲,还是右膝``我听见关节里面喀吧的声音,我坐在地上感觉天都黑了,疼的要死了,比上次还疼.冒了一身冷汗,当时真的很绝望啊``好不容易刚好,现在又成这样了.我是体育生,到明年春天就要参加高考的体育专项考试了.好象是100米,掷铅球,立定跳远三个基本项和自己报的专项篮球,一分钟投篮,计时上篮,摸高和打比赛吧``本身现在都该训练了,又弄成这样``现在感觉我的膝盖在活搁着似的``我文化课很差,篮球也不是特别突出`高考该怎么办啊``这样该有后遗症吧`考不上大学还能参军么?我也不知道我要问什么,只是想知道像我这样伤过,现在该怎么治疗,以后该怎么预防复发?谢谢!

膝关节受伤的话最好每天用手揉揉你受伤的地方，用热水多捂，不能进行剧烈的运动。用手经常按摩时会感觉很好，但是不能感觉好就立克运动，我是更具经验来的，多休息，很快就好了

你现在好了没，我跟你的情况有点像，能不能给我点建议

我以前踢球时伤过,这条腿一定要注意,多休息,长时间内不能太过用力,否则会更严重.如果多次挫伤的话会成习惯性的,所以一定不要再用力过度了.祝你早日恢复.

没事