谁有1星期快速的瘦身方法？不吃药不伤身体的

啥也不吃，只和可乐，一天两瓶250毫升的。。。

坚持一个月的话能瘦50斤，亲身经历啊。。。

运动运动再运动

早饭一定要正常吃,午饭少吃油炸的,也是正常吃,吃太小了支撑不了下午的工作.下午5点可以少量吃点~~5点之后任何东西都不能进口,水也要适当喝,不然加重心脏负担.饭后要吃水果~~~一个星期保证瘦,我就是这么瘦下来的,而且我一瘦脸就特别明显~~更小了.但是只要一管不住嘴那就马上打回原形.

呵呵。不要这样去追求瘦身。实际上没有什么好的方法的！

控制饮食的前提下，加强锻炼。
也只有锻炼最有效.可要能坚持下来。

减肥最好的方法就是正常睡眠饮食，保证运动

关键就是运动