牙龈出血比较严重怎么办

不专业的回答害死人

牙龈出血分为局部疾病和全身性疾病两大类。
根据你的介绍判断，你的牙龈出血是由于局部疾病。
有三种可能：
一是牙结石刺激因素。
附着在牙颈部的牙结石，会经常不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而出血。

二是牙周病。
由于牙齿周围组织病变，使牙龈水肿、发炎、毛细血管扩张充血，一旦遇咀嚼或刷牙不当等刺激，也常引起牙龈出血。

三是龋洞刺激。
牙颈部的龋病不及时治疗，任其发展到牙龈缘下，形成棕黑色的龋洞后，由于其边缘不整齐而且锐利，常会刺激牙龈，导致溃疡而出血。

建议你去正规口腔医院治疗。只要正规、及时处理局部病灶，消炎后即可止血，一般处理为洗牙洁治，治疗龋齿。

补充维生素对病灶没有丝毫作用，只会贻误治疗时间，使口腔疾病更加严重。

在排除血液病的诊断后，应考虑是牙龈方面的问题。人们随着年龄的增长，附着在牙齿上的牙结石在增多，尤其是牙龈下面的牙结石对牙周破坏极大，可以使牙龈发炎、萎缩，牙根暴露，乃至牙齿松动脱落。
建议: 1.先去诊所检查 应该医生会要求你清洗牙结石 也就是洗牙或洁牙
2.洗牙以后要很认真的刷牙 时间不能少于4-5分钟
正确的刷牙方法

（1）上牙要由上向下旋转地刷；下牙由下向上旋转地刷；上、下牙的里边要顺牙缝刷；嚼东西的牙面应前后来回地刷。刷牙不能少于3分钟。

（2）刷牙除须掌握正确的方法外，还要注意刷牙水的水温。牙齿适宜在35至36度口温下进行正常的新陈代谢。如果长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，而且会缩短牙齿的寿命。

（3）新牙刷在使用4个星期以后，上面会有多种细菌繁殖，最好每个月换一把新牙刷。

牙龈出血以局部原因最为常见，但也有是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。局部原因为牙龈炎和牙周炎，主要是口腔卫生不佳，牙垢，牙结石、不良修复体、补牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙龈充血肿胀，在刷牙、咬硬物、吃水果时发生牙龈出血，有时可有少许的自发性渗血。将刺激因素去除后，出血即会好转。牙龈外伤主要是指剔牙时造成的牙龈