我的牙龈出血比较严重

牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。
如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
大概需要100~200元

在排除血液病的诊断后，应考虑是牙龈方面的问题。人们随着年龄的增长，附着在牙齿上的牙结石在增多，尤其是牙龈下面的牙结石对牙周破坏极大，可以使牙龈发炎、萎缩，牙根暴露，乃至牙齿松动脱落。
建议: 1.先去诊所检查 应该医生会要求你清洗牙结石 也就是洗牙或洁牙 大概需要200元左右
2.洗牙以后要很认真的刷牙 时间不能少于3-5分钟
正确的刷牙方法

（1）上牙要由上向下旋转地刷；下牙由下向上旋转地刷；上、下牙的里边要顺牙缝刷；嚼东西的牙面应前后来回地刷。刷牙不能少于3分钟。

（2）刷牙除须掌握正确的方法外，还要注意刷牙水的水温。牙齿适宜在35至36度口温下进行正常的新陈代谢。如果长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，而且会缩短牙齿的寿命。

（3）新牙刷在使用4个星期以后，上面会有多种细菌繁殖，最好每个月换一把新牙刷。