首次吊砖的重量应该为多少呢

一、首次吊砖的重量5斤左右为宜。
二、吊砖是一种锻炼的塑形方法。吊砖的方法：就是双脚脖子上各吊一块砖，然后再单杠上做引体向上，以前在部队时这样训练，目的是锻炼臂力。
三、相关方法还有：.
吊书包法：书包里放几本书，再穿上一双溜冰鞋，用布条或绳子之类，将书包系好，在系在溜冰鞋的空档上。
绑腿沙袋法：可在买几个绑腿沙袋，直接绑在腿上，再坐在椅子上或其他高处，脚悬吊着就行了。

5斤左右。