补充维生素B会长胖吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 07:38:03

长期补充维生素B会让人长胖吗？？？？

维生素B族：维生素B1能促进胃肠功能，增进食欲，帮助消化，消除疲劳，防止肥胖，润泽皮肤和防止皮肤老化。

看见没 “防止肥胖“

不会长胖的。过量服用B维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素B可以使人体神经中毒。VB属于水溶性维生素，配合蔬菜、水果吃，吸收比较好。