有什么能大量出汗室的内运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 13:03:28

跳绳

补充一下 有个朋友在开健身房 我咨询了下 他说动感单车能大量排汗

打乒乓球 跳绳 原地高抬腿跑步 .. 多的去了

拳击

蹲起

可以做美国新兵训练操,电驴就有.半小时能出一升的汗.还是视频的

仰卧起座..
俯卧撑..
或者直接买套健身工具..