心里很烦 总是静不下来 吃什么食物可以调节

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 11:57:47
可能是压力太大，听音乐，做运动不管用

甜食能调节情绪
巧克力什么的
看看喜剧
找找笑话
要不买点东西给自己
我不开心就想妈妈
想起小时候
其实还是能觉得幸福的
我希望你心情早点好

出去走走吧，去自己想去的地方．

出门散散心。

兜里带上500元，坐上远去的列车，去离现在四个小时的地方。住一晚上。第二天坐晚上的火车回来。试下吧。

喝茶

吃多点水果，蔬菜。睡多点觉