日常生活的什么运功可以瘦大腿啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 14:33:21

如果说减肥
我绝对推选游泳
全身都瘦
皮肤也很好
如果说是日常运动
只减大腿
我建议
平躺 抬腿 双手支撑腰部
身体和腿臀部成90度
像骑自行车那样做蹬腿

蹲起

跳绳啊