要是突然被某种疾病打扰，要怎么摆脱死亡的恐怖心理？？

我觉得，你整天的所有注意力都投在如何逃避痛苦和恐惧上了。惯性的确是强大的，一天两天就想改变现状消除痛苦也是不现实的。我明白你的痛苦，我建议你不要整天把精力放在和这种症状和感觉斗争上，作你该作的，学习，工作，爱好，爱情，生活，父母，亲人。。。这肯定需要时间，这种症状之所以出现，肯定不是一天两天形成的，所以消除起来也不可能三五天就完全消失了。

但是你要相信自己。人生磨难总是难免的，你要知道，所以要坚强。但人生没有过不去的坎（你这不是绝症也不是什么治不了的顽症），所以要乐观。

而且别忘了，你并不孤独。这个世界上有很多很多的人正受着或者曾经受过和你一样或者比你更加痛苦的折磨，但是生命的不屈，人性的光辉，正是在苦难中更加闪耀，不是吗？

如果真的很痛苦，找专业医生咨询一下吧，一个好的医生的一条好的建议胜过我一万句话。不要不好意思，心理问题而已。森田的一些疗法和经验也很管用的。

祝你快乐！

我活着都不怕，我还怕死？

生命是残酷的，活着或许是最累的，生活中种种坎坷挫折都挺过来了，

又有什么过不去的坎？死又算得了什么？

所以，不要说自己一无所成，活着就是成功的！活着的人比那些自杀的

人伟大多了。

我死都不怕，我还怕活着？

死，人生最后一道坎，也是最高的一道坎。谁也不知道过了这道坎，后

面是什么，但可以肯定这是人活着的时候的最后一道坎。

面对这道坎都无所畏惧，那人生还有什么过不去的坎？活着，又有什么

可怕的？

所以，那些厌世的人啊，你死都不怕了，还怕活着？既然有勇气去死，

为什么没有勇气面对生活？

你的假设不成立